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[新聞] 計算自己的生活方式對壽命的影響




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在小說作家金斯利·艾米斯(Kingsley Amis)生前,曾經有人問他在酒精和長壽之間會選哪個。對此,他毫不遲疑地選擇了前者。他曾經這樣說到,“與其在濱海韋斯頓(Weston-Super-Mare)的老人院裡行將就木地呆上兩年等死,還不如抓緊時間及時行樂呢。”

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對於他的觀點,各人自有主張。但是真正的問題在於,由於缺乏精確數據,我們無法準確地判定各種惡習會在多大程度上損害著自己的健康。比如,誰又能知道吃個漢堡、躺在沙發上看電視、或者喝上幾杯葡萄酒這幾種行為對健康造成的損害何者更大呢?
為了讓人們不用再跟著感覺走,劍橋大學統計學家大衛·斯佩格哈特(David Spiegelhalter)通過計算得出了各種日常活動對壽命的絕對影響數據。他特別指出,在關乎身體健康的問題上,我們不該有“好事壞事能夠相抵”的想法:不管你每天吃多少水果,每天20支香煙也足以縮短你的壽命。面對這些觸​​目驚心的數字,我們唯一的想法恐怕就是馬上去選擇健康的生活方式。
儘管各家媒體每天都在喋喋不休地抱怨現代生活方式的種種弊端,但是如果把你的預期壽命和祖父母輩比較一下,你就會慶幸自己生活在21世紀。







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